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Come migliorare la memoria attraverso la formazione

2018-03-13 04:49:00

Avere una buona memoria spesso incide sul nostro sviluppo. Le persone con una buona memoria tendono a svilupparsi bene nella vita e nell’apprendimento. Quindi, la memoria è davvero naturale? Non, anche la memoria può essere svolto tramite formazione e XiaoBian paio metodi semplici, aiutare tutti memoria O ∩ _ ∩) O ~ ~

Metodi/fasi
1

E codificando la memoria: 1 come una matita 2 come una anatra, e così via, e poi trasformando una parola o un numero da due per vivere in una storia vivida, ci si stupirà del fatto che ricorriamo con forza a questi contenuti.

2

Attraverso la memoria mentale: tanto vale che noi sintetizziamo e catalogiamo le loro leggi quando ricordiamo certe conoscenze, e poi tracciamo una mappa mentale che ci aiuta anche a avere una buona memoria.

3

L’aerobica un’adeguata partecipazione dei movimenti attraverso una migliore memorizzazione: può la nostra dinamica del cervello, una migliore memorizzazione quindi più movimento possono anche aumentare la nostra memoria O ∩ _ ∩) O ~ ~

4

Grazie ad una semplice formazione: potremmo provare a sperimentare le decine di metodi di formazione che sono stati presentati in hymar’s memory training, chiudere gli occhi e sentire le monete, guardare le immagini di pesce e bere caffè, e così via.

5

Alzare la memoria attraverso la musica: si dice che ascoltare mozart possa migliorare i risultati di apprendimento, e questo è ancora da stabilire. Tuttavia, si ricerca attraverso ascoltando musica barocca può aiutarci a memoria qualcosa, quindi quando vogliamo memoria conoscenze potrebbero metterci un po’ di musica barocca per migliorare la nostra memoria, bene O ∩ _ ∩) O ~ ~

6

Migliorare la memoria attraverso la dieta: più frutta e verdura, meno grassi. Ad esempio, gli alimenti contenenti acetilcolina e lecitina (geroni, arachidi, uova, polvere di frumento integrale, riso, noci di cocco, ecc.) dovrebbero essere più consumati.

osservazioni

Finché tutti insistito sul fatto che la memoria di tutti si è migliorata O ∩ _ ∩) O ~ ~

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